Nuno Azinheira | Como treinar a força de vontade?

Nuno Azinheira | Como treinar a força de vontade?

Esta semana retratamos a força de vontade.
Provavelmente já ouviram falar ou leram algo sobre a importância da força de vontade.
De querer muito.
E de nesse jogo em que nos treinamos para conseguir vamos repetindo a nós mesmos verdadeiros mantra.
Como o “vou conseguir, vou conseguir”
Quando falamos de motivação o processo de comunicação é chave.
O nosso cérebro tem um estranho e guloso apetite por palavras. As ouvidas e até as pensadas.
Por isso dizer aos outros ou dizer-mo-nos coisas tem normalmente efeito.

É sobre isso que o convidado desta semana nos vem falar.
Nuno Azinheira, jornalista, embora diga agora que é ex-jornalista, como se isso fosse possível, criou uma plataforma chamada “Escolher Viver”
Ele diz que é sobre nutrição, bem-estar e saúde.
Eu digo que é sobre a força de vontade.

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