Como ser feliz? | Jorge Humberto Dias

Como ser feliz? | Jorge Humberto Dias
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Hoje meto-me numa grande empreitada:

Descobrir os caminhos para a felicidade.

E não, não é um ‘podcast’ de autoajuda, não vende livros “seja feliz em 10 passos”, ou sequer arrisca dar algum conselho sobre o tema.

Prometo boa ciência, maneiras de ouvir as pessoas e uma suave mistura entre expectativas e resultados.

Encontrar a felicidade parece uma busca interminável.

Começando pela definição de felicidade.

O que é “ser-se feliz?”

A pergunta só tem uma resposta subjetiva. Cada um define para si próprio o que é ser feliz. E após definir o conceito há que contar com as expectativas.

Se formos uns perfecionistas encartados, a felicidade pode estar sempre num nível difícil de atingir.

Tal como a inveja da felicidade alheia pode afinal ter um efeito de ricochete.

Invejar é muito diferente de desejar.

Com Jorge Humberto Dias, filósofo, professor de ética e estudioso da felicidade, percorro os matizes da felicidade.

Por exemplo, a relação entre bem-estar e felicidade, explorando a ideia de que sem satisfação do bem-estar, a felicidade fica difícil de ser alcançada.

E sobre receitas infalíveis para se ser mais feliz. Por exemplo, o amor e a amizade como elementos universais e o direito humano à felicidade.

E viajamos até ao coração das organizações, das escolas e das empresas.

As mais avançadas avaliam o coeficiente de felicidade de líderes, trabalhadores, professores e alunos.

Mas não esquecemos os pais. Que ora exigem tudo das escolas.

Ora passam os fins de semana a insultar os árbitros em jogos de futebol juvenil.

A diferença entre felicidade e frustração é cada vez mais volátil.

O mal-estar na vida pessoal ou profissional passa uma fatura alta.

E nesta edição tenho em vista perceber causas e consequências.

Escolhendo alguém que se assume como feliz.

A ideia de felicidade pode ser mais simples do que parece.

Ainda que possa ser transitória.

Mas se fizermos o que gostamos, se gostarmos de quem gosta de nós e tivermos uma autoestima sem grandes remendos, então o caminho fica muito mais fácil.

Capítulos e Pontos-Chave

(0:00:00) – Felicidade E Inveja

(0:06:39) – Bem-Estar, Felicidade E Trabalho Na Atualidade

(0:20:29) – Gestão E Desempenho Nas Organizações

(0:28:08) – Reciclagem De Traços Da Personalidade

(0:33:03) – Influência Negativa Dos Pais No Desporto Jovem

Em detalhe

(0:00:00) – Felicidade E Inveja

A consciência, avaliação, objeto da avaliação, expectativa e inveja como fatores da felicidade.

(0:06:39) – Bem-Estar, Felicidade E Trabalho Na Atualidade

Bem-estar, fatores infelizes, amor e amizade são discutidos como fundamentos da felicidade.

(0:20:29) – Gestão E Desempenho Nas Organizações

Gestão equilibrada, treino social, psicológico e mental, metodologia mista, cooperação, Seleção Nacional de Portugal e Real Madrid são discutidos para entrega de resultados.

(0:28:08) – Reciclagem De Traços Da Personalidade

Discutimos como equilibrar e melhorar a personalidade, a felicidade no trabalho, autonomia, ferramentas de agilidade e confiança.

(0:33:03) – Influência Negativa Dos Pais No Desporto Jovem

Missão, valores, códigos de ética e conduta afetam desempenho, produtividade e estabilidade emocional e psicológica no futebol juvenil, exigindo dos clubes soluções para auxiliar os pais.

LER A TRANSCRIÇÃO DO EPISÓDIO

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